1:รู้ยัง ?? ว่าอะไร คือ สาเหตุของการเกิด “ สิว ”

ก่อนที่จะไปหาซื้อครีมมาทาผิวหน้ามาทำความเข้าใจผิวและต้นเหตุของปัญหาผิวที่แท้จริงกันก่อนดีกว่ามั้ย?

เราก็เป็นคนนึงนะที่เคยพยายามรักษาสิวบนผิวหน้าของเรามากๆๆมากจนท้อ!!🥺🥺🥺🥺🥺

แต่ก็บอกกับตัวเองนะว่าเราจะ

2:สิวบอกโรค !? 😱😧 สิวขึ้นตรงนี้ หมายความว่าไง!!

เฮโหลลลลลสวัสดีค่าเพื่อนๆทุกคน🥰

เวลาที่เราเป็นสิวเคยสงสัยกันบ้างไหมคะว่าทำไม?เราก็ไม่ได้ไปโดนอะไรทำอะไรที่สกปรกบริเวณนั้นสักหน่อยแต่กลับสิวขึ้นบ่อยสิวขึ้นไม่เป็นที่เพราะนอกจากความสกปรกแล้วเรื่องของมลภาวะสิ่งแวดล้อมต่างๆฮอร์โมนกรรมพันธุ์หรือประเภทของผิวก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายๆและยังบกบ่องได้ถึงปัญหาสุขภาพภายในได้ด้วยนะ

•สิวที่หน้าผาก💕

สิวที่ขึ้นตรงหน้าผากทั้งสองด้าน

เกิดได้จากสองสาเหตุหลักๆคือการที่เราแต่งหน้าแล้วล้างเมคอัพไม่สะอาดรวมไปถึงเป็นสัญญาณเตือนถึงระบบย่อยอาหารกระเพาะปัสสาวะ

และต่อมหมวกไตถ้าระบบการทำงานอวัยวะเหล่านี้

ทำงานได้ไม่เต็มที่สิวที่หน้าผากก็จะผุดขึ้นมาค่ะ

📌วิธีแก้

ดื่มน้ำสะอาด6-8แก้วต่อวัน

เลี่ยงกาแฟแอลกอฮอล์น้ำอัดลม

•สิวระหว่างคิ้ว💕

สิวที่ขึ้นตรงนี้จะเตือนว่าระบบการทำงาน

ของตับเราทำงานได้ไม่ปกติอาจจะมีสาเหตุมาจาก

การย่อยแลคโทสที่เกิดจากการดื่มนมแล้วไม่ย่อยกินอาหารรสจัดเกินไปหรือเป็นคนชอบกินมื้อดึกบ่อยๆ

📌วิธีแก้

เลือกกินเป็นนมถั่วเหลืองน้ำเต้าหู้แทน

กินน้ำมันตับปลาและเน้นผักใบเขียวในมื้ออาหาร

ลดการกินอาหารรสจัดทานอาหารให้เป็นเวลาไม่กินดึก

•สิวบริเวณรอบดวงตา💕

สิวบริเวณนี้อาจจะบ่งบอกได้ว่าไตเราทำงานไม่ดีหรือเราดื่มน้ำไม่เพียงพอรวมไปถึงการใส่แว่นที่ไม่ค่อยได้เช็ดได้ทำความสะอาดด้วย

📌วิธีแก้

ดื่มน้ำสะอาด6-8แก้วต่อวัน

กินผักผลไม้ที่มีวิตามินเอวิตามินซีซึ่งจะมีมากในผักผลไม้จำพวกสีแดงสีเขียวและสีเหลือง

ใครที่ชอบใส่แว่นเป็นประจำก็หมั่นดูแลทำความสะอาดแว่นตาบ่อยๆ

•สิวบริเวณจมูก💕

อีกหนึ่งบริเวณที่เจ็บมากๆเวลาเป็นเลยก็คือจมูกนั้นเองค่ะหากเป็นสิวสีแดงปลั่งๆอาจเป็นการเตือนโรคความดันโลหิตสูงถ้าหากมีสิวอุดตันสิวหัวดำเยอะๆอาจบอกถึงผลกระทบจากฮอร์โมนเช่นกำลังมีประจำเดือนเข้าสู่วัยทองหรือกินยาคุม

📌วิธีแก้

เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงอาหารรสเค็ม

ควรกินอาหารที่มีเส้นใยธัญพืช 

•สิวบริเวณแก้ม💕

สิวที่ใครหลายคนเป็นบ่อยที่สุด

แก้มส่วนบน☺️

-ถ้าสิวขึ้นที่แก้มส่วนบนแสดงว่าระบบไซนัสและปอดอาจจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพส่วนใหญ่สิวตรงนี้จะเกิดขึ้นกับคนที่สูบบุหรี่แพ้ควันบุหรี่หรือเป็นหวัดเรื้อรัง

แก้มส่วนล่าง☺️

-อาจบ่งบอกถึงกำลังมีปัญหาส่วนสิวที่ขึ้นตรงตําแหน่งสิวบอกโรคได้ถึงปัญหาสุขภาพช่องปากคือเราอาจจะมีฟันผุเจ็บเหงือกหรือใช้โทรศัพท์มากเกินไปแล้วไม่ได้ทำความสะอาดดีๆ

📌วิธีแก้

ดูแลทำความสะอาดผิวหน้าและมือถือบ่อยๆ

เลี่ยงอาหารแปรรูปกินธัญพืชเนื้อปลา

กินอาหารที่มีวิตามินซีนมผักใบเขียว

•สิวบริเวณปาก💕

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายโดยเฉพาะสาวๆที่กำลังมีรอบเดือนหรือการเช็ดล้างเครื่องสำอางเมคอัพลิปสติกได้ไม่สะอาดรวมไม่ถึงคราบอาหารหลังทานที่ไม่ทำความสะอาดช่องปากหรือบ้วนปากหลังกินเสร็จด้วย

📌วิธีแก้

ควรกินอาหารที่มีกากใยสูง

เลี่ยงของหวานที่มีน้ำตาลสูง

ทำความสะอาดบ้วนปากล้างปากทุกครั้งหลังทานข้าวหรือขนม

•สิวบริเวณคาง💕

หากสิวขึ้นบริเวณนี้อาจจะบ่งบอกเรื่องเกี่ยวกับทางเดินอาหารหรือกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กทำงานผิดปกติซึ่งส่วนใหญ่สิวตรงนี้เกิดจากการกินอาหารรสจัดมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะได้และการกินอาหารที่ไม่ถูกกับลำไส้ก็จะทำให้ลำไส้เล็กของเราดูดซึมอาหารไม่เป็นปกติ

📌วิธีแก้

กินอาหารรสจัดให้น้อยลง

เน้นกินผักใบเขียวที่มีเส้นใยอาหารเยอะ

เอาเป็นว่าใครที่เอ๊ะ!ใจมีปัญหาสิวขึ้นที่เดียวซ้ำๆล่ะก็ลองสังเกตุตัวเองกันดูได้นะคะทางที่ดีเน้นการทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นทานผักใบเขียวอาหารที่มีเส้นใยสูงลดความหวานและของมันรวมไปถึงอาหารรสจัดจะดีที่สุด

3:ทำไมถึงเกิดสิว?❔

📌📌สวัสดีค่ะวันนี้จะมาอธิบายว่าทำไมถึงเกิดสิว

สิวเกิดขึ้นจากการที่นํ้ามันที่ผลิตจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังถูกขับออกมานอกผิวหนังไม่ได้เพราะ

รูขุมขนอุดตันเมื่อเกิดสิวห้ามบีบโดยเด็ดขาดแต่ควรล้างหน้าให้สะอาดและทายาแต้มสิวนะคะ^^

📌YouTube:yongChannel

7/30วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

4:🎈เรามาทําความเข้าใจกันก่อนว่าสิวคืออะไร?👇🏻

5:รีวิวการรักษาสิวหิน(ก้อนไขมันใต้ตา)สิวอุดตัน / รอยแกะสิว กระฝ้า

มารีวิวกันหน่อย

✔️✔️เริ่มต้นจากหาข้อมูลที่ที่จะรักษาได้อย่างปลอดภัย(สรุปได้ที่ที่คุ้นเคย)เคยไปจัดการไฝประมาณ22เม็ดด้วยราคาคุ้มเกินปริมาณ🤭🤭ไม่ทิ้งรอยแผลเป็น

✔️✔️โทรสอบถามคิวในการพบแพทย์และราคา(อันนี้จำเป็นยิ่ง)สุดท้ายต้องดูปริมาณสิ่งที่เราจะเอาออกและรวมถึงการรักษารอยแผลต่อเนื่อง

✔️✔️เข้ามาติดต่อที่คลินิก…🤭ทางคลินิกน่ารักมาก(คุณหมอสวยใจดีมีเมตตา😂😂😂)ประเมินเสร็จคุณหมอแนะนำซื้อคอร์สมาติดต่อเจ้าหน้าที่ด้านหน้าโชคดีต่อมองไปเห็นโปรโมชั่น(เล็งไว้ตั้งแต่ต้นแล้วแหละ)ถามเจ้าหน้าทีาเอาโปรโมชั่นนี้ได้มั้ยค่ะ👉🏻เลเซอร์5ครั้งทรีทเม้นท์5ครั้งจากราคา23,000.-ลดเหลือ13,950.-สรุปคือ…ได้ค่ะ

ที่น่ารักๆไปอีกคือเพื่อนที่มาด้วยสามารถร่วมทรีทเม้นท์ได้ด้วย👉🏻นัดอีก2วันเจอกัน🤭

✔️✔️วันนี้16.30น.ตามเวลาที่ได้นัดกันไว้เริ่มต้นจ่ายค่ายาชากันก่อนนอกเหนือคอร์ส590.-เพราะแป๊ะยาทั้งหน้ากะทำทีเดียวเจ็บทีเดียว😂😂😂อ่ะรอยาชา40นาที

หลังจากนั้นขึ้นเตียงเลเซอร์รัวๆจะบอกว่า(หมอจริงจังมากเก็บทุกเม็ดทุกรายละเอียดดังภาพ)แม้แต่คอหมอจะทำให้รีบบอกหมอไปครั้งหน้าเถอะค่ะไม่ได้แป๊ะยาชาฉี่ราดได้😂😂ระหว่างทำคุณหมอน่ารักมากถามตลอดเจ็บมั้ยฉีดยาชาเพิ่มมั้ยคือตอนนั้นเหลือ3เม็ดสุดท้ายแล้ว😂

อดทนค่ะแม้น้ำตาจะไหลก็ตาม🥺

6:อยากสิวหายต้องรู้ สิวมีกี่ประเภท ?

“แกฉันเป็นสิวอีกแล้ว!!😭

หลายๆคนต้องเจอกับปัญหาสิวซ้ำซากเป็นแล้ว❤️‍🔥

กลับมาเป็นซ้ำเป็นซ้ำแล้วซ้ำอีกแถมทั้งสิวแต่ละประเภทก็ยังมีสาเหตุและการรักษาที่ต่างกัน

วันนี้เพื่อนเภฯจะมาเล่าเรื่องสิวให้ฟังกัน

🍑ก่อนจะรักษาสิวเราต้องมารู้จักกับสิวแต่ละประเภทก่อน

สิวที่พบได้มีหลายชนิดสามารถแบ่งออกเป็น2ประเภทใหญ่ๆด้วยกันคือ

✔️สิวที่ไม่มีการอักเสบ(Comedone)เช่นสิวอุดตันหัวปิด(สิวหัวขาว)สิวอุดตันหัวเปิด(สิวหัวดำ)

✔️สิวที่มีการอักเสบ(Inflammatoryacne)เช่นสิวอักเสบสิวหัวหนองสิวหัวช้างและสิวซิสต์

เพราะสิวก็ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ควรใส่ใจเพราะสิวเมื่อเกิดการอักเสบมีโอกาสทำให้เกิดแผลเป็นถาวรหรือหลุมสิวได้

🧼ดังนั้นจึงต้องป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดสิวบนใบหน้า

-ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยน

-รักษาความสะอาดของผิวเช่นหลีกเลี่ยงการเอามือสัมผัสกับใบหน้าบ่อยๆล้างมือให้สะอาดก่อนลงมือทาครีมโลชั่น

-หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดสิวเช่นของทอดของมันอาหารที่มีน้ำตาลสูง

-เลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่ทำให้เกิดสิวและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันโดยสังเกตข้างกล่องบรรจุภัณฑ์จะมีคำว่า“Non-acnegenic”และ“Non-comedogenic”

-นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอพร้อมกับทำจิตใจให้สดใสอยู่เสมอ

-หลีกเลี่ยงความเครียดหรือความวิตกกังวล

ไม่พลาดสาระดีๆติดตามได้ที่:Instagram:echo.thailand

ปรึกษาเภสัชกรฟรี:LineOA:echo.thailand

อัพเดทผลิตภัณฑ์คุณภาพ:www.echo.thailand.com